Das neue Herbstprogramm in unserer Halle
Die Sportstunden werden nach den aktuellen allgemeinen Regeln des BLSV zur
Coronakrise durchgeführt.
Eine Anmeldung für das komplette Programm ist PFLICHT!!!
Allgemeines:
Alle Kurse sind für Frauen und Männer! Jeder Sportbegeisterte, egal ob Neu-Einsteiger oder Wieder-Einsteiger, ist willkommen und darf auch gern mal eine Schnupperstunde besuchen! Über Kurskarten ist eine Teilnahme auch für Nicht-Mitglieder möglich!
Bei Fragen oder Anmeldungen bitte an Ingrid Reiner-Strommer 08272/4454 (oder i.reiner@live.de) wenden!
Ihr findet uns auch auf facebook oder Instagram.
Programm auf einen Blick
Nähere Infos siehe Beschreibungen:
Fitness-Training
Ein Ganz-Körper-Training für Jedermann bzw. -frau mit viel Stretching und Dehnen!
➔ Montag von 18:45 bis 19:45 Uhr
Start ab 14.09.2020
➔ durchgehend – NICHT in den Ferien!
Kinderturnen (Spiel und Spaß ab 3 Jahren)
➔ Dienstag von 16:00 bis 17:00 Uhr
Start ab 01.10.2020 (Unter Vorbehalt!)
➔ durchgehend – NICHT in den Ferien!
Linedance
➔ Montag von 20:00 bis 21:30 Uhr
Start ab 14.09.2020
➔ durchgehend – NICHT in den Ferien!
Poledance
Akrobatik und Fitnesstraining
➔ Nach Absprache
Es können Privat- oder Gruppenstunden gebucht werden.
Power-Work-Out
➔ Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Start ab 10.09.2020
➔ durchgehend – NICHT in den Ferien!
QiGong
➔ Mittwoch von 09:00 bis 10:00 Uhr
Start ab 30.09.2020
➔ 10er Kurs
Rückengymnastik
➔ Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr
Start ab 10.09.2020
➔ 10er Kurs
Step-Aerobic am Vormittag
➔ Donnerstag von 9:00 bis 10:00 Uhr
Start ab 10.09.2020
➔ durchgehend – NICHT in den Ferien!
Strong Nation
Strong Nation kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert.
➔ 1. Kurs: Dienstag von 20:00 bis 21:00 Uhr
Start ab 01.09.2020
➔ 2. Kurs: Sonntag von 10:00 bis 11:00 Uhr
Start ab 20.09.2020
➔ 10er Kurs
Tabata
Intervalltraining
➔ Freitag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Start ab 11.09.2020
➔ 10er Kurs
Tischtennis (in den Wintermonaten)
➔ Freitag ab 19:15 Uhr
Start ab 06.11.2020
Walking
➔ 1. Kurs: Mittwoch von 07:30 bis 08:30 Uhr
Treffpunkt: Wellness-Studio
Start ab 09.09.2020
➔ 2. Kurs: Samstag von 08:00 bis 09:00 Uhr
Treffpunkt: Sportheim
Start ab 12.09.2020
➔ durchgehend – NICHT in den Ferien!
Yoga
➔ Mittwoch von 19:00 bis 20:15 Uhr
Start ab 09.09.2020
➔ 10er Kurs