Gymnastik

Allgemeines:
Alle Kurse sind für Frauen und Männer! Jeder Sportbegeisterte, egal ob Neu-Einsteiger oder Wieder-Einsteiger, ist willkommen und darf auch gern mal eine Schnupperstunde besuchen! Über Kurskarten ist eine Teilnahme auch für Nicht-Mitglieder möglich!
Bei Fragen oder Anmeldungen bitte an Ingrid Reiner-Strommer 08272/4454 (oder i.reiner@live.de) wenden! Ihr findet uns auch auf facebook.

UNSERE SOMMERKURSE 2019:

Step-Aerobic                                                                                                                                                                                                                                   
6 mal ab Mittwoch 05.06. bis 10.07.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr (Bitte beachten: nur am 05.06. von 18 bis 19 Uhr!).
Mit Anmeldung! Kursgebühr erforderlich!

Strong by Zumba (ist nicht mit dem bekannten Zumba vergleichbar!)
10 mal ab Montag, 17.06.2019 von 19 bis 20 Uhr. Mit Anmeldung! Kursgebühr erforderlich!
Strong by Zumba kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. Strong by Zumba ist nicht mit dem allseits bekannten Zumba zu vergleichen!

Tabata
5 mal ab Freitag, 05.07. bis 09.08.2019 (nicht am 02.08.2019!) von 18 bis 19 Uhr. Mit Anmeldung! Kursgebühr erforderlich!

UNSER ALLGEMEINES PROGRAMM:

Fitnesstraining (Achtung: geänderte Trainingszeiten!)
Jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr. Nicht in den Ferien! Ohne Anmeldung!

Kinderturnen (Spiel und Spaß für Kinder ab 4 Jahren)
Jeden 2. Dienstag von 17 bis 18 Uhr. Nicht in den Ferien!
Für Kinder ab 4 Jahren! Ohne Anmeldung!

Linedance (Achtung: geänderte Trainingszeiten!)
In den geraden Kalenderwochen immer am Montag von 20:15 bis 21:30 Uhr.
In den ungeraden Kalenderwochen immer am Dienstag von 20:15 bis 21:30 Uhr.
Nicht in den Ferien! Ohne Anmeldung!

Pilates
Wieder im Herbst 2019

Power-Work-Out
Jeden Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr. Nicht in den Ferien! Ohne Anmeldung!

QiGong
Wieder im Herbst 2019

Rücken-Fit
Vormittagskurs am Montag: Wieder im Herbst 2019
Abendkurs am Donnerstag : Wieder im Herbst 2019

Step-Aerobic am Vormittag
Jeden Donnerstag von 9 bis 10 Uhr. Nicht in den Ferien! Ohne Anmeldung!

Walking
Treffpunkt jeden Mittwoch um 7:30 Uhr am Wellness-Studio Feel Good.
Ohne Anmeldung!

Walking
Treffpunkt jeden Samstag um 8 Uhr am Sportheim. Ohne Anmeldung!

Yoga
Ab 18.09.2019. 10 mal am Mittwoch von 19 bis 20:15 Uhr.
Mit Anmeldung! Kursgebühr erforderlich! Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

Tischtennis
Wieder ab Ende Oktober 2019

Poledance
Akrobatik und Fitnesstraining. Es können Privatstunden oder Gruppenstunden gebucht werden. Fragt nach und informiert Euch!